Vďaka všestrannosti Body IQ vám poskytujeme úplnú regeneráciu svalového a pohybového aparátu. Nielen po tréningu, ale aj pred alebo mimo trénngových dní vám je náš masér k dispozícii. Z ponuky masáží si stačí vybrať a dohodnúť si termín. Na masáž je potrebné sa rezervovať v našom rezervačnom systéme alebo prostredníctvom mailu info@bodyiq.sk. 

Masáž je postup, pri ktorom sa aplikuje tlak prstov na svaly. Niektoré masážne postupy môžu byť súčasťou fyziorerapie. Väčšina masáži (masážnych terapií) môžeme predpokladať za procedúry spadajúce pod katogóriu wellness alebo priamo pod metody alternatívnej medicíny (napr. akupresura, Dornova metoda alebo kraniosakrálna terapia).

Výhody masáže:

• aktivuje celkový krvný a lymfatický obeh
• zlepšuje okysličenie organizmu
• vyplavuje škodlivé látky z tela
• zlepšuje prekrvenie pokožky
• pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly
• podieľa sa na lepšom vyplavovaní odpadových látok